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屁股蛋暗沉粗糙、不斷長荳荳怎麼辦?養出嫩臀肌6個必收保養習慣!

屁股蛋暗沉粗糙、不斷長荳荳怎麼辦?養出嫩臀肌6個必收保養習慣!

除了臉上肌膚,你是否在意過、觀察過臀部上的下緣暗沉&粗糙,以及不斷冒出的荳荳們?臀部保養經常被我們忽略,甚至不知道哪些是不正確的習慣而造成狀況越來越嚴重,像是近期天氣冷颼颼,是否有不少人因此穿上更厚、更悶的衣物?然而過度的摩擦悶熱反而加重暗沉和荳荳的狀況,讓我們一起來了解如何改善臀部暗沉、荳荳困擾,一同養出嫩臀肌吧!

QA先來了解屁股長荳荳的原因

屁股長荳荳與臉上不同,臉上大多是因油脂分泌旺盛與賭塞作亂,而屁股上的荳荳主要為「毛囊炎」,大多是因悶熱、潮濕、壞菌生長所導致,外觀像一顆一顆的小膿皰,有時會癢,但不會有粉刺,請勿用手去擠它,反而好得慢且狀況更嚴重喔!

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改善屁股暗沉TIPS 1:「減少久坐」散散屁股上的熱氣

現在很多人一工作起來,就是半天到一天的時間,就連回家也是坐在沙發上看電視,很少站起來走動,久坐的習慣容易造成屁股處的濕氣重,悶熱的環境也會造成壞菌生長,讓屁屁更容易不舒服,建議可以為自己規劃固定時間,站起來走走、裝水上廁所,為積在屁股的熱氣散掉。

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改善屁股暗沉TIPS 2:每周「定期去角質」有效減少暗沉&粗糙肌

屁屁和臉部上的肌膚一樣,都需要定期去角質,有助於減少肌膚上的暗沉,建議挑選選擇溫和產品,以輕輕畫圈按摩的方式去除臀部的老廢角質,幫助肌膚提亮光澤。

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改善屁股暗沉TIPS 3:加強「深層保濕」提升亮白與彈性!

說到臀部保養想必很多人會打上一個問號:「屁屁也要擦保濕嗎?」很多人因為臀部看不到、手不夠長不好觸碰而疏於保養,頂多塗抹身體乳時會輕輕帶到,然而臀部的肌膚跟臉一樣都需要花時間呵護喔!

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Lip Intimate Care 白松卡卡杜李嫩亮精萃 NT$ 1,180/30ml


改善屁屁暗沉TIP4:選擇「透氣輕薄面料」減少摩擦與汗問題!

「不要穿緊身褲、不要穿牛仔褲」經常被長輩這樣警惕,但對於私密處與臀部的肌膚,我們在挑選下半身衣物時,的確要以通風、透氣、輕薄為主!特別是冬天許多女性會穿上更厚、更悶的衣物,不但讓皮膚沒有足夠的休息和呼吸外,也會增加汗水和摩擦造成的粗糙並引發毛囊炎的狀況喔。 

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改善屁屁暗沉TIP5:「更換溫和洗衣精」減少化學物質殘留衣物

除了穿著和生活習慣外,其實洗衣精也是我們可以調整的小地方喔!平常洗衣服時所使用的洗衣粉、洗衣精、柔軟精,多多少少會殘留的化學物質在衣服上,少數人的肌膚會產生過敏,也是引起毛囊炎的原因之一,建議可考慮更換家中常用的產品,挑選溫和不含香料、香精成分之產品。 

▼來自Five Oceans的衣物洗衣精系列會是你不錯的選擇!100%純素配方、無添加防腐劑成分外,獨特以天然燕麥專利成分為特色,並以糖製成表面活性劑,溫和且高效洗淨力,除了修護衣物纖維、提升蓬鬆柔軟手感,手洗衣物時更來能呵護手部肌膚。

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Five Oceans 衣物洗衣精系列NT$790/500ml

 

改善屁屁暗沉TIP6:適度控制飲食&運動,減少肥胖造成的加重摩擦

對於身形每個人追求不一樣的體態,然而過度肥胖確實會在屁股下緣、股溝、大腿內側等處都有因摩擦而加重暗沉的狀況,同時也造成皮膚的濕氣增加、溫度上升引發荳荳生成。別忘了~適度的給予健康飲食與運動控制,除了對身體健康有幫助外,也能減少暗沉與摩擦的困擾喔!

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最後提醒一下~千萬不要自行去擠或摳,容易形成傷口或留疤喔!通過適當的護理和改變生活習慣,重拾彈嫩屁屁~




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